2024年10月12日
谣 言 河南省焦作市中站区事业单位招录300人?
真相:近日,一标注所在地为河南省焦作市的自媒体账号发布消息称,“中站区事业单位招录300人,公告即将发布”,引发关注。经查证,该信息内容不实,系自媒体账号主办者为博取关注、吸引流量而制作发布。当地网信部门对该自媒体账号主办者进行了批评教育,其已主动删除相关信息。(来源:河南省网络辟谣平台)
科 普 世界关节炎日|这8个习惯最伤膝关节
详情:10月12日是世界关节炎日。俗话说,“人老腿先衰”,其中膝关节是人体承重和运动的关键部位,随着年龄增长,膝关节承受的压力也在日益增加,损伤时有发生。下面这8个最常见的行为习惯会加剧膝关节磨损,一定要注意。
经常久坐。长期久坐的人,腿部肌肉得不到锻炼,会造成肌肉僵硬、无力,不仅起不到保护膝关节的作用,还会导致膝关节稳定性变差。
体重过大。肥胖一方面会导致严重的过载和负重损伤关节,另一方面会导致脂肪组织内脂肪细胞产生瘦素和脂联素的代谢异常,促进关节炎的发展。
短期暴走。对于平时没有运动习惯、每天久坐不动的人来说,腿部肌肉力量通常不足,如果突然长时间、长距离暴走,就很容易造成膝关节的不稳定。
经常久蹲。在下蹲过程中,膝关节的关节软骨会反复受到摩擦和挤压,膝关节韧带以及半月板也会受到牵拉和挤压,进而引起组织损伤、水肿,甚至关节软骨的剥脱,最终可能发展成膝关节的退行性骨性关节炎。
长期站立。站立时腰椎、髋关节、膝关节、踝关节都会承受较大压力,长期会出现腰椎、下肢关节问题。
盘着腿坐。盘腿坐时,膝关节处于屈曲状态,重力作用下,它会承受下沉的力量,导致内外侧受力不均匀。久而久之,膝关节也易出现变形。
跷二郎腿。跷二郎腿时,腿部膝关节内外侧受力不均,长此以往会导致肌肉和韧带的损伤,加速膝盖软骨的磨损。
穿高跟鞋。鞋跟越高,膝盖内侧所受的力量也越大,长期穿高跟鞋,膝盖内侧的磨损自然更大,也会增加膝关节的磨损。(来源:@健康时报)
关 注 中央网信办部署开展“清朗·规范网络语言文字使用”专项行动
专项行动聚焦部分网站平台在热搜榜单、首页首屏、发现精选等重点环节呈现的语言文字不规范、不文明现象,重点整治歪曲音、形、义,编造网络黑话烂梗,滥用隐晦表达等突出问题。
专项行动要求,各地网信、教育部门要强化协同联动,形成依法管理和正面引导合力,坚持问题导向,聚焦群众反映集中的问题,聚焦未成年人等特殊群体权益保护,畅通举报渠道,集中清理不规范、不文明网络语言文字相关信息,严格落实整治任务。鼓励各地结合工作实际,加强语言文字相关法律法规科普宣传,倡导文明用语用字,营造全社会重视和参与的良好氛围。(来源:“网信中国”微信公众号)
关注2024年9月全国受理网络违法和不良信息举报1810.6万件
在全国主要网站平台受理的举报中,主要商业网站平台受理量占92.3%,达1531.6万件。(来源:“中央网信办举报中心”微信公众号)
来源:中国互联网联合辟谣平台
作者:中国互联网联合辟谣平台
编辑:殷志敏
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