端午临近，龙舟竞渡备战正酣。5月9日上午，南洲镇龙舟队在经世水仙湖举行龙舟下水仪式。

上午10点18分，鞭炮、烟花齐鸣，伴随着铿锵有力的鼓点和龙舟队员们的整齐呐喊，一艘精心装饰的龙舟被缓缓抬至湖边。阳光下，船身朱红的鳞纹熠熠生辉，龙头系着的红绸随风飘扬。

庄重的祭祀仪式后，30名青壮年队员齐心协力将龙舟推入水中。全员坐定后，鼓手敲下有力的鼓点，现场氛围瞬间被点燃，队员们整齐划一地划桨击水，龙舟如离弦之箭破浪前行，激起阵阵浪花。

作为2024株洲·渌口龙舟邀请赛的亚军，南洲镇龙舟队今年制定了严格的训练计划。教练陈友谊介绍，他们将采取“先静后动”的科学训练方式：第一阶段在水仙湖静水水域进行为期一周的基础训练，重点打磨队员的体能、力量、划桨技巧和标准姿势；第二阶段转入湘江流水实战训练。训练时间为每天上午8点至11点、下午3点至6点，一直持续到比赛开始。