随着健康意识不断增强，保健食品消费日益普遍，但虚假宣传、夸大功效、诱导购买等乱象仍时有发生，老年消费者尤需警惕。为帮助广大消费者正确认识保健食品、科学理性消费，切实防范消费陷阱，渌口区市场监督管理局现发布消费提示如下：

一、认清产品身份，读懂专属标志

保健食品是声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。本质是食品，不是药品，不具有治疗疾病的作用；保健功能须经科学验证，依法取得注册或备案后方可声称；产品明确标注适宜人群和不适宜人群，并非人人皆宜。

选购时认准“蓝帽子”——国家批准的保健食品，外包装上印有天蓝色专用标志，形似一顶帽子，下方标注批准文号或备案号。

小提示：购买前可登录国家市场监督管理总局“特殊食品信息查询平台”（https://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food），输入产品名称等查询核实，查询不到的切勿购买。

二、牢记选购“五看”，练就识别慧眼

一看标志批号：认准“蓝帽子”和批准文号，并通过官方渠道查真伪；二看适宜人群：对照自身状况“对号入座”；三看功能声称：认准国家允许声称的保健功能，凡宣称“包治百病”“三天见效”的，均属虚假宣传；四看购买渠道：到正规药店、商超和有资质的电商店铺购买，主动索要并保留发票、小票等凭证；五看生产日期、保质期：没有生产日期，超过保质期的产品不要购买。

三、识破营销套路，谨防消费陷阱

小恩小惠、假“专家”义诊、亲情攻势、会议“洗脑”，是不法商家针对老年人的惯用伎俩：有的先送礼品“暖场”，再推销高价格低价值产品；有的借讲座义诊夸大病情，制造恐慌，趁虚推销；有的嘘寒问暖骗取信任，感情“到位”后诱导大额消费；有的把老人带往封闭场所集中“洗脑”，再用“限量优惠”催促现场掏钱。也请子女们多陪伴、多沟通，发现老人囤积来路不明的产品，耐心劝导、及时止损。

四、保留消费凭证，依法维护权益

消费后请妥善保管发票、产品包装、付款记录、聊天记录等凭证。一旦权益受损，先与经营者协商；协商不成可拨打12315热线或通过全国12315平台投诉举报；发现虚假宣传、无证经营等违法线索，请及时向市场监管部门举报。

保健食品不是“灵丹妙药”，让我们共同科学认识、理性消费，守护自己和家人的健康！