5月26日下午举行的渌口区五中“525·爱你,老己”心理健康游园会上,以“觉察、接纳、照顾、尊重、成长、慈悲、绽放”七个层次为核心设置打卡关卡,引导同学们学会爱自己、悦纳自己。
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游园会从“觉察情绪”开始。同学们在情绪轮盘上标记“开心”“焦虑”“害怕”等不同心境,并在纸条上写下当下的感受。
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在特别设置的“我爱我发布会”上,同学们纷纷写下属于自己的“爱自己宣言”。有人勇敢地大声喊出对自我的鞭策与鼓励,有人深情告白自己,也有人喊出深藏心底的愿望。
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活动还设置了“五感加油站”“我的边界宣言墙”“优势放大镜”“给自己的一封情书”等环节。每完成一个环节,同学们即可获得盖章,集齐五个印章便可兑换小礼品。本次活动共吸引近2000名学生参与。




来源:掌上渌口
作者:王雨喧 曾俊敏
编辑:罗霁宣
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